PRIVATFITNESS- DEIN WEG IN EIN SCHMERZFREIES LEBEN
Ab Voraussichtlich dem 01.06.2024- Dein Weg in ein Schmerzfreies Leben
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VERSUCHEN SIE ES MAL MIT PRIVATFITNESS
Ein neues Lebensgefühl ohne Schmerzen
Unsere Überzeugung ist es, zu regelmäßiger Bewegung zu inspirieren und wirkungsvolle Lösungen für die alltäglichen Weh-wehchen unserer Zeit zu finden. Schauen Sie vorbei und schaffen sie ein neues Lebensgefühl mit unserer Unterstützung.
DIE GESCHICHTE VON PRIVATFITNESS
Zur Bewegung inspirieren
Ich, Dana , habe bereits 15 Jahre ein Power Plate Studio geführt, nun wurde es Zeit für eine Veränderung, ich habe Privatfitness 2024 ins Leben gerufen, woraus hoffentlich eine einflussreiche Gesundheitsbewegung wird . Wir legen bei allen unseren Angeboten großen Wert auf gegenseitiges Vertrauen, setzen uns ehrgeizige Ziele und verfolgen eine klare Strategie, um etwas zu bewirken. Wir wachsen kontinuierlich weiter und passen uns den Veränderungen der Gesellschaft an. Wir laden Sie ein, mehr darüber zu erfahren, was unsere Programme bewirken können.
UNSERE BEWEGUNG
Unsere Prinzipien
L&B PARTNER
Wir sorgen dafür, dass du ein neues Lebnsgfühl gewinnst.
Klar ist: Die Vision von Liebscher&Bracht ist ein Idealzustand, denn Schmerzen wird es immer geben. Aber wir sind überzeugt: In den meisten Fällen müssen sie kein Schicksal sein. Viele Menschen haben eine gute Chance, aktiv etwas gegen ihre Schmerzen zu unternehmen, ihnen vorzubeugen und im besten Fall sogar schmerzfrei zu leben.
Denn auch wenn Schmerzen viele Ursachen haben können, gibt es für sehr viele davon eine ganz simple Lösung: Bewegung!
Die meisten Ärzte bestätigen das: Bei Rückenschmerzen, die laut Gesundheitsreport der DAK zu den häufigsten Gründen für Arbeitsausfälle zählen, empfehlen fast 80 Prozent der Ärzte, sich nicht zu schonen, sondern so lange wie möglich aktiv zu bleiben.
POWER PLATE
Jeder hat es verdient sich Fit zu fühlen.
Ursprünglich wurde die Technologie für Astronauten im Weltall entwickelt. Sie wird seit den 70ern von Astronauten genutzt, um dem Muskel- und Knochenschwund aufgrund der Schwerelosigkeit im Weltraum entgegenzuwirken. Nun findet man die Power Plate®Vibrationstechnologie auch bei uns.
Im Prinzip macht die Power Plate®die Arbeit für Sie. Ausgestattet mit zwei Hochleistungsmotoren werden mechanische, angenehme, multidimensionale Schwingungen erzeugt. Diese lösen in Ihren Muskeln pro Minute bis zu 2.400 Muskelkontraktionen aus, dabei werden nahezu 100% Ihrer Muskelfasern trainiert, ohne dass Sie sich dafür bewegen müssen. Das sind mehr als doppelt so viele wie bei einem normalen, anstrengenden Workout. Unsere neusten Power Plate Geräte bieten sogar vibrierende Seilzüge, womit Sie noch viel effizienter Ihre Oberarme und Ihr Dekolleté verschönern können.
SPORTS: Power Plate® ist bei vielen Sportlern beliebt. Für Fußballweltmeister sowie bei unzähligen anderen Sportarten wie Golf, Ski und Biken ist das Gerät ein unverzichtbarer Bestandteil ihres Trainings. Neben der Muskelkräftigung sind die Entspannungs- wie auch die Faszien-Programme sehr beliebt. Daher schwören auch zahlreiche Physiotherapeuten auf die Power Plate Technologie.
BEAUTY: Wer will das nicht, straffe Oberarme, glatte Haut und einen natürlich ästhetischen Körper! Durch die Power Plate® wird Ihre Durchblutung gefördert, was zu einer positiven Veränderung Ihres Hautbildes führen kann. Gleichzeitig wird durch den Muskelaufbau der eigene Grundumsatz erhöht, somit werden mehr Kalorien verbrannt. Ein überzeugendes Beautyergebnis können Sie auch mit wenig Zeitaufwand mit Hilfe der Power Plate im Bereich Anti-Cellulite und Bauch-Beine-Po erzielen.
MEDICAL: Gesundheit und Wohlbefinden ist keinesfalls eine Frage des Alters. Jede Altersgruppe hat Ihre unterschiedlichen Bedürfnisse. Genau damit beschäftigt sich die Power Plate Forschung seit mehreren Jahren und entwickelt sowohl gelenkschonende, medizinzertifizierte Geräte, als auch spezielle Übungen zur Mobilisation, Lockerung und Kräftigung. Verletzungen, wie z.B. Bänderverletzungen, können Sie mit Hilfe des Gerätes in der Nachsorge therapieren. Patienten mit Multipler Sklerose oder Parkinson nutzen unterstützend die Power Plate, aber auch bei Patienten nach einem Schlaganfall wird die Power Plate eingesetzt. Wir möchten ihnen dabei helfen, sich in jedem Alter fit, vital und jung zu fühlen.
SPEED BODYSTYLING
Besuchen Sie gerne unsere Webseite
Physiologische Grundlagen von „speed bodystyling“
Gesundes, straffes Bindegewebe zeigt auf Bewegung folgende Reaktion: Die Muskelpumpe drückt bei jeder Bewegung gegen das Bindegewebe und die Haut. Die glatten Muskelfasern der in der Haut befindlichen Lymphgefäße bekommen damit den notwendigen Reiz um zu kontrahieren.
Durch die Kontraktion wird die lymphatische Last (im Volksmund: Schlacke) abtransportiert und in weiterer Folge über die Niere ausgeschieden. Beim Sport wird ein gesundes, festes Bindegewebe massiv durchblutet und damit die Zellen verstärkt mit Nährstoffen versorgt. Eine optimale Zellversorgung bei gleichzeitiger Entschlackung verhindert die Bildung von Cellulite und erhält die dichte Faserstruktur.
Bei weichem oder verklebtem Bindegewebe sowie bei einer dicken Fettschicht zwischen Haut und Muskulatur fehlen zum Teil diese Effekte.
„Speed bodystyling“ setzt physiologische Prozesse in Gang
Durch den Einsatz der Hot Stone Slimwear macht sich „speed bodystyling“ diese physiologischen Abläufe auch für schlaffes und verklebtes Bindegewebe zunutze:
Der FoilSuit sorgt für die Speicherung der körpereigenen und der durch die Bewegung erzeugten Wärme. In Kombination mit den Produkten werden die Problemzonen optimal durchblutet. Hot Stone Slimwear imitiert durch den Aufbau einer leichten Kompressionswand ein gesundes Bindegewebe.
Die Kombination Produkte, Hot Stone Slimwear und Bewegung erzeugen einen leichten Massagereiz. Durch die Power Plate wird dem ganzen dann das i Pünktchen gegeben, einfach unschlagbar.
Durch diesen Reiz soll die Haut animiert werden, wieder Collagen und Elastin zu produzieren. Somit hilft „speed bodystyling“ dem Körper, das Bindegewebe selbst zu regenerieren.
Wer sollte mit „speed bodystyling“ starten?
Jeder der abnehmen, Bindegewebe stärken, Haut straffen, Cellulite bekämpfen, seine Figur korrigieren und Muskeln definieren möchte.
Was ist „speed bodystyling“?
Ein Kombinationsverfahren zur Verbesserung der Figur bestehend aus: kosmetischen Produkten, der Hot Stone Slimwear + FoilSuit, Bewegung, sowie optional Ernährungsumstellung.
„Speed bodystyling“ aktiviert Stoffwechsel, Lymphfluss, Durchblutung und die Produktion von Collagen und Elastin.
Folge: Haut- und Gewebestraffung, Cellulite Reduktion, verstärkter Fettabbau an den Problemzonen bei entsprechender Ernährung. Verborgene Muskelpartien werden wieder sichtbar.
Funktionsweise der Hot Stone Slimwear?
1. Der Spontaneffekt
Oberschenkel, Bauch, Po und Hüften sind durch die Stützfunktion der Slimwear sofort definiert.
2. Tausende Turmaline sorgen für eine leichte lokale Erhöhung der Temperatur (Stoffwechselwirkung).
Turmaline geben bei Kontakt mit der Haut und deren Feuchtigkeit in hohem Maße negative Ionen ab und unterstützen damit die Entgiftung und Sauerstoffversorgung
Bei Bewegung entsteht durch Turmaline und Kompression eine Mikromassage, Durchblutung und Lymphfluss werden dadurch aktiviert.
Turmaline, DIE natürliche Quelle von Infrarotstrahlen und negativen Ionen.
sie haben einerseits die Eigenschaft Ferninfrarotstrahlen abzugeben und andererseits speichern sie körpereigene Infrarotstahlen, die dann wieder an das Bindegewebe reflektiert werden.
die zweite wichtige Funktion ist die Produktion von negativen Ionen. Turmaline haben die Fähigkeit sich elektrostatisch aufzuladen und können so z.B. Giftstoffe anziehen. Ein hoher Anteil von negativen Ionen ist somit als Neutralisator von freien Radikalen einsetzbar.
Ferninfrarotstrahlen
fördern den Fettabbau, verringern den Umfang
Blutfluss und Sauerstoffaufnahme wird verbessert
lindern Muskelschmerzen und vieles mehr
Turmaline werden auch in Infrarotkabinen eingesetzt. Interessante Studie über Ferninfrarotstrahlen:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3699878/
VEREINBAREN SIE IHR PERSÖNLICHES KOSTENLOSES PROBETRAINING
Dein neues Körpergefühl ist nur einen Anruf 📞 oder eine WhatsApp 💌 entfernt.
David-Hansemann-Straße 1852531 Übach Palenberg
DanaCamedda@me.
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